Tag #6 - Mein Experiment...

Ich bin heute Morgen mit einem super Gefühl aufgewacht. Normal drehe ich mich noch dreimal um, bis ich dann langsam aufstehe und erstmal verschlafen am Familienleben teilnehme. Heute war es kein Problem aufzustehen und sofort loszulegen. Nachdem ich meinem Sohn um 7.30 Uhr mit dem Fahrrad in die Schule gefahren habe, bin ich noch mit unserem Hund eine Runde durchs Feld gefahren, um mich gleich am morgen moderat zu bewegen.

Der PH-Wert lag heute Morgen basisch zwischen 7,5 und 8. Mein Körpergewicht ist, obwohl ich nicht hungern muss, auf 66.3 kg gesunken.

Am Abend habe ich  ein 1,5 stündliches leichtes Krafttraining durchgeführt. Auch hier gab es keine Probleme bezüglich der Energiebereitstellung. Alle Übungen gingen wie sonst auch.

Am Abend gab es wieder Gemüse-Creme Suppe. Dabei wäre etwas Brot nicht schlecht gewesen! Leider geht das erst in 13 Tagen wieder. Der PH-Wert lag vorm Schlafengehen bei über 8.